Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 71,99g | Prot: 89,10g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte, Kurabiye, Tavuk Nuggets, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Kühne Karışık Turşu, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Günaydın tebrik ederim 👏👏
22 ene. 20 por el miembro: meyzammmm
|
hımmm durmak yok erimeye devam :) tebrikler...
22 ene. 20 por el miembro: hhhan06
|
22 ene. 20 por el miembro: Diyettebirkızz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diyettebirkızz
|