Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 80,44g | Prot: 134,66g | Carbh: 246,02g.
Desayuno: Белый с Миндалем и Кокосом, Экстрачерный с Кусочками Какао-Бобов, Приготовленная Брокколи (без Жира), Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%. Almuerzo: Финик, Белый с Миндалем и Кокосом, Экстрачерный с Кусочками Какао-Бобов, Китайская Брокколи (Вареная), Хлеб Солодовый с Изюмом, Настоящие Макароны, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Булка с Твердой Корочкой, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Йогурт Классический. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Классический. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|