Diario de jiulianelopes, 22 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:

902 kcal

Grasa: 25,90g | Prot: 46,65g | Carbh: 122,29g. Desayuno: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Alface, Bife de Fígado. Cena: Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hoje cheguei ao seus 89.900 ... Que felicidade. Já não tinha esse peso a pelo menos 10 anos. Muito feliz e persistente sempre.... Amando minha nova vida.😍

22 ene. 20 por el miembro: jiulianelopes


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