Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 93,45g | Carbh: 106,75g.
Desayuno: Cumi Kukus atau Rebus , Greenco Jamur Enoki, Fiesta Spicy Wing, So Nice Sosis Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Oncom. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Nanas, Cumi Kukus atau Rebus, Oncom, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Karunia Kacang Bali, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wage aji
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