Diario de DanySNet, 23 ene. 20

nach 3 Tagen Füllstands-Erlösung (und tgl. mind 1000 Defizit) ne ziemlich schwache Nummer

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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742 kcal

Grasa: 59,48g | Prot: 18,38g | Carbh: 32,24g.   Almuerzo: Kerrygold Butter. Cena: Ofterdinger Nudelsalat mit Lyoner & Ei, K-Classic Geflügel-Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Sondey Ambito Vollmilch. más...

2117 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...