Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3415 kcal
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Grasa: 139,75g | Prot: 258,03g | Carbh: 283,66g.
Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Paio, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Kobber Granola de Cereais, Queijo Minas, Misto Quente, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Macarrão Alho e Óleo, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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