Diario de Verayou, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1374 kcal Grasa: 59,40g | Prot: 74,89g | Carbh: 144,80g.   Desayuno: Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almuerzo: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чечевица Вареная. Cena: Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленое Яблоко. más...
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