Diario de happy mary j., 23 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
977 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 50,75g | Carbh: 87,44g.   Desayuno: 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 저지방우유, 토마토, 찐감자, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Cena: 아몬드, 액티비아 플레인 요거트, 김치볶음, 삶은 계란, 찐단호박, 홈플러스 국산콩 두부. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노, 미주라 소이아크래커. más...
1699 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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