Diario de Milena Monteiro, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1419 kcal Grasa: 46,98g | Prot: 58,49g | Carbh: 187,19g.   Almuerzo: Fruki Guaraná Zero, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Qualy Qualy Light, Visconti Torrada Multigrãos, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Pipoca Branca (em Óleo). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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