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687 kcal
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Grasa: 12,07g | Prot: 55,90g | Carbh: 91,07g.
Desayuno: Água com Limão, Água com Limão. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Hortifruti Abóbora Madura, Pronto Light Cenoura, Liv Up Brócolis no Vapor. Cena: Extra Fígado Bovino, Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Damascos, Molico Light Mamão . más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de RosaneAlevato
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