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1710 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 85,92g | Carbh: 269,18g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pilar Cream Cracker Premium, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Crua. Cena: Café com Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Picolé, Melancia. más...
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1201 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Montañismo - 40 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de cnthiam1307
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