Diario de samshi, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1415 kcal Grasa: 114,51g | Prot: 82,60g | Carbh: 11,37g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тулома Масло Сливочное, Ариант Котлеты Домашние. Cena: Oleos Хлебцы Льняные с Чесноком и Чёрным Перцем, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
1680 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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