Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 70,24g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29% , Hortex Клубника Замороженная, Обычные Блины. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Форель на Пару, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Зерновой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|