Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2013
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 103,59g | Prot: 118,74g | Carbh: 161,39g.
Desayuno: English Muffin, Coffee with Milk, Egg, Bacon. Almuerzo: Beef Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla. Cena: Balsamic Vinaigrette, Sauteed Mushrooms, Egg, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Hamburger, Apples, Dark Chocolate. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nvrquit0383
|