Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 90,84g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ганна Сосиски Вкусные, Савушкин Сыр Гауда , Минскхлебпром Пряники Румяные , Овсяноблин. Cena: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Салат из Крабовых Палочек, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Минскхлебпром Пряники Румяные , Сахар, Кофе с Молоком, Лисова Казка Зефир Жевательный, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|