Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 90,67g | Carbh: 69,47g.
Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, TekSüt Krem Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri. Cena: Sütaş Ayran, Peynirli Pide. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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