|
|
1502 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 60,14g | Carbh: 188,49g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Almuerzo: Vigor Iogurte Coco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nissin Miojo Sabor Galinha. Cena: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lula Crek Salgadinho Sabor Cebola, Crepioca, Café com Leite e Açúcar, Yoki Milho para Pipoca. más...
|
|
3565 kcal
|
Ejercicio:
Tae Bo - 25 minutos, Zumba fit - 20 minutos, alongamento - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Costa, Andrea
|