Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 11,11g | Prot: 71,06g | Carbh: 125,47g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aurora Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Brahma Cerveja, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniquesantos222
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