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25 ene. 20
Diario de ekautamip, 25 ene. 20
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meskipun dibelinya dari hasil pesenan kue ..tp klu dipakai workout dia gak lembek kok..wkwkwkwk..koleksi si tukang kue..biar tetep langsing
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, 25 enero 2020:
1525 kcal
Grasa: 55,30g | Prot: 77,66g | Carbh: 180,39g.
Desayuno:
Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih, Pisang.
Almuerzo:
Jambu Biji, Rambutan.
Cena:
Tempe, Telur Asin, Ayam Masak Merah, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Roma Sandwich Better, L-Men 2 Go Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kopi Luwak White Koffie.
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Comentarios
semangat kak
24 ene. 20 por el miembro:
oshinyayan23
@oshinyayan23.. Harus selalu semangat...:-) Krn aku mau menua dgn sehat..dan..tukang kue gak harus gendut kan ^^
24 ene. 20 por el miembro:
ekautamip
Brp kilo aja itu?
04 feb. 20 por el miembro:
evy_sofia_edrus
@evi_... 8 kg..6kg dan 3 kg an
06 feb. 20 por el miembro:
ekautamip
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