Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 53,69g | Prot: 63,25g | Carbh: 223,66g.
Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Almuerzo: Gamesa Emperador Limon, Aceite de Oliva, Beth Yosef Salchicha de Res Kosher , Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Great Value Mostaza Horseradish, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g), 7UP Refresco, FUD Tocino Ahumado, Frijoles Refritos, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Cena: Carlos V Carlos V , Gamesa Emperador Limon, Kellogg's Choco Krispis Pops, Sello Rojo Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Barra de Granola . más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taniatorres
|