|
Atualização das medidas:
Busto 95,5
Cintura 82
Linha do umbigo 87
Panceps 97
Quadril 108
Braço 31
Coxa 64
|
1379 kcal
|
Grasa: 74,53g | Prot: 92,43g | Carbh: 84,57g.
Desayuno: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Frito. Almuerzo: Farofa de Ovo, Batatas Fritas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Taeq Morango Congelado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
|
|