|
ужин
|
1401 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 128,68g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%, Варенье. Almuerzo: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе с Овощами. Cena: Провит Драники, Сыр Бри, Братвурст Германская Свиная Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Экспонента High-Pro, Провит Драники. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|