Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 137,42g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: Muscletech Casein, Xpose Fresh Egg White Drink, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Almuerzo: Roast Beef, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Cena: Soto Ayam. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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