Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 94,67g | Prot: 117,28g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Окей Изюм Темный, Варенька Варенье Клубничное, Мясновъ Творог 5%. Almuerzo: Фармстандарт Ферро Гематоген, Аревик Компот из Клубники, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Cena: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Батончик Зерновой с Цукатами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколаде, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио". más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|