Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2013
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 115,10g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Coffee with Milk, Egg, Bacon, Beef Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Almuerzo: Shake 35 - Vanilla Cream. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat for Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Honey Greek Yogurt, 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Single with Everything, Apples, Cream (Half & Half). más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nvrquit0383
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