|
|
1484 kcal
|
Grasa: 116,73g | Prot: 89,33g | Carbh: 17,94g.
Desayuno: Ovo, Espina Bacon Fumado, Primor Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Alpro Coconut Unsweetened, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Abatanado. Almuerzo: Alface, Vivani Chocolate 92% Cacau, Azeite Extra-Virgem, Perna de Frango. Cena: Espina Bacon Fumado, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Pepino (Descascado), Azeite Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Cogumelos Laminados , Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Amêndoas, Avelã. más...
|
|
 Comentarios
uh... fizeste a base da pizza?
27 ene. 20 por el miembro: carlosaercorreia
|
27 ene. 20 por el miembro: Rakelisy
|
27 ene. 20 por el miembro: carlosaercorreia
|
Bater 5 ovos com um pacote de natas e juntar sal e especiarias a gosto. Numa tarteira colocar papel vegettal. Por cima colocamos uma lata de cogumelos laminados e duas latas de atum. Tenhamos tudo com a mistura dos ovos e colocamos queijo ralado por cima . Eu coloquei Flamengo e queijo da ilha. Coloquei por cima um pouco de bacon fatiado, azeitonas e orégano. Vai ao forno 200o durante 30 mins
28 ene. 20 por el miembro: Rakelisy
|
nada como experimentar...bom aspecto. Beijinho
28 ene. 20 por el miembro: pantufatuca
|
Thanks! Vou experimentar. Dá para 2 refeições?
28 ene. 20 por el miembro: carlosaercorreia
|
Deu para 4 para mim.depende da fome ☺️
28 ene. 20 por el miembro: Rakelisy
|
28 ene. 20 por el miembro: carlosaercorreia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rakelisy
|