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Uma boa dica pra quem esta iniciando é após a reeducação alimentar fazer a low carb, se adaptar com menos carboidrato que antes, e depois fazer a cetogênica pra potencializar a queima de gordura ♥️ lets go!
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1009 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 91,77g | Carbh: 40,06g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Carne de Panela. Cena: Ovo Cozido, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 19 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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