Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 69,94g | Prot: 127,26g | Carbh: 143,45g.
Desayuno: Сарафаново Био Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Novus Баклажан Жареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Французский или Венский, Ponti Бальзамик , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Хлеб Чиабатта, Бульон из Индейки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Pasa Bocas / Otros: Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Дайкон. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bianca1385
|