Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 78,63g | Prot: 72,94g | Carbh: 213,41g.
Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Uludağ Şekersiz Gazoz, Migros Karışık Turşu , Etli Taze Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Mandalina. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|