Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 34,17g | Carbh: 153,97g.
Desayuno: Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen. Almuerzo: Milka Kuhflecken, Bananen, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), miree Pikante Kräuter, Coolback Bauernbrötchen. Cena: Alnatura Süß-Saure Sauce , Gekochtes Ei, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner, Reichsgraf Zimtsterne. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malareka
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