Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 145,65g | Carbh: 72,65g.
Desayuno: Jussara Leite Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Tomates. Cena: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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