|
|
2140 kcal
|
Grasa: 95,54g | Prot: 134,30g | Carbh: 190,28g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu, Muz, Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kebir Tereyağ, Banvit Hindi Göğüs, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ceviz, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pancar, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Balığı, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Zencefil, GNC Concentrated Fish Body Oil, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Antrenman - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doğanbayrak
|