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Voltando ao foco
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1781 kcal
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Grasa: 110,73g | Prot: 100,09g | Carbh: 101,67g.
Desayuno: Ovo Mexido, Carrefour Pepino em Conserva , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Abacate, Queijo Gorgonzola, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Carne de Vaca. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Amendoim, Habib's Esfiha de Carne, McDonald's Casquinha Mista, Copra Manteiga de Coco , Espinafre, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Macadâmia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
É assim mesmo. De pouco em pouco a gente chega lá. Mantenha o foco.
29 ene. 20 por el miembro: Angélica61
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