Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 69,78g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Магнит Слойка с Сосиской, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Магнолия Котлета Полтавская, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: QNT Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Baño - 17 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Tabata - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 13 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 11 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elya_oliver
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