Diario de Mimpelchen, 29 ene. 20

Leckerschmecker

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1511 kcal Grasa: 37,74g | Prot: 130,99g | Carbh: 132,72g.   Desayuno: Kaffee, Proteinpulver, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Butter, Dinkelvollkornbrot. Cena: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Harzer Harzer Roller , Tomaten, Gurke (mit Schale), Krone Forellenfilets, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Haribo Happy Cola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
2940 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 12 horas y 45 minutos. más...

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