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Hubby is home okay, recovering slowly but home which is the main thing. I was able to get a walk in before it rained today.
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 220,62g | Prot: 109,91g | Carbh: 95,43g.
Desayuno: granola bar, Coffee, presweetened with sugar. Almuerzo: milk, potato salad, bologna, tomatoes, cucumbers. Cena: water, sausage. Pasa Bocas / Otros: coffee. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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