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gm 5일차 아침
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 71,93g | Carbh: 53,77g.
Desayuno: 비트, 사과. Almuerzo: 토마토, 양배추, 토마토, 소고기 소 목심, 소고기등심. Cena: 토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 토마토, 소고기등심, 소고기 소 목심. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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