Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2013
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2904 kcal
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Grasa: 99,15g | Prot: 119,93g | Carbh: 389,86g.
Desayuno: Gojibessen, Magere Franse Kwark, Muesli AH, Yakult Light, Kokos, Cacaopoeder, Chiazaad. Almuerzo: Honing, Pannenkoek, Appel, Chiazaad, Sinaasappel, Kokosmelk. Cena: Vla, Doperwtjes, Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Vanille Alpro, Chocolade, Pindacrunch. más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Running - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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