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30 ene. 20
Diario de GreatMuscle, 30 ene. 20
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신라면 건면(350kcal) 2개 + 치즈 2장
수제햄(100g당 110kcal) 브로콜리 버섯볶음
그 외 밑반찬 약간
총 1100kcal (1일1식)
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2020:
1166 kcal
Grasa: 36,69g | Prot: 64,95g | Carbh: 151,21g.
Cena:
건빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 숙주나물, 새송이버섯, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 롯데햄 의성마늘떡갈비, 신라면 건면, 코스트코 델리카슨 바베큐 햄.
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Comentarios
아 맛있겠다 ㅜ 라면 ㅜ 김치랑 밑반찬도 넘 맛있어 보여요 흑 ㅜ
30 ene. 20 por el miembro:
뿅뿅쑤기
팔로우 합니다 ~~ ㅎㅎㅎ
30 ene. 20 por el miembro:
메리87
건면 맵지 않나요? 얼마 전 시식하라고 해서 먹었더니 맵더라고요ㅠㅠ
30 ene. 20 por el miembro:
아쥬 겸댕이
저는 원래 불닭도 잘먹는편이고 치즈까지 넣어서 그런지 전혀 안맵게 느껴지더라구요 ㅎㅎ
30 ene. 20 por el miembro:
GreatMuscle
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