Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 112,15g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Siomay, Ibu Pudji Tahu Baxo, So Good Bakso Sapi Kuah, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, CH Singapore Chui Hiang Salted Peanut, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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