|
2837
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2837 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 178,32g | Carbh: 384,87g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg Yolk, Egg White, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, هناء شوفان, Date. Almuerzo: Date, Orange, Carrots, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl, Fitness خبز, ندى حليب بروتين ساده, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: QUANTA Fiori, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|