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31 ene. 20
Diario de KITCH!, 31 ene. 20
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Yes January!
142,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
57,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2020:
1332 kcal
Grasa: 63,51g | Prot: 103,73g | Carbh: 75,31g.
Desayuno:
Egg Omelette.
Almuerzo:
Co-Op Classic Salad, Chicken Breast.
Cena:
Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Marks & Spencer Gastropub Chicken Kiev, Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables, Marks & Spencer Frites.
Pasa Bocas / Otros:
Water , Slimming World Hi-Fi Light Bar, Coffee with Milk.
más...
3741 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Another great drop, well done 👍🏼🤗
31 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
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