Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 79,45g | Prot: 101,35g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва с Миндалем, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Мандарин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Резной Палисад Творог 5%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|