Diario de Emerald ~, 31 ene. 20

Обед 481 ккал: перепелка, запечённая в духовке и свёкла с чесноком + немного майонеза)

---

1630 kcal

Grasa: 86,96g | Prot: 93,62g | Carbh: 127,80g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Избенка Творог Зернёный 5%, Чистая Линия Сгущённое Молоко , Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Monini Оливковое Масло, Перепел. Cena: Monini Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Перепел, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». más...