Diario de edineia.santos, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1298 kcal Grasa: 54,48g | Prot: 72,67g | Carbh: 130,23g.   Desayuno: Empada de Palmito, Café com Açúcar, Tirol Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Quero Ervilha, Musse de Chocolate, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Zilio Farofa Caseira, Batatonese, Tomates, Alface. Cena: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Leite Integral, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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