Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 51,58g | Prot: 62,09g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Surlat Yogurt Batido , Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Colun Queso Crema Aji, Castaño Pan Integral. Almuerzo: Lider Aceite de Maravilla (7g), Chuleta de Cerdo, Mayonesa, Pepino (Pelado), Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho. Cena: Pepino (Pelado), Buen Corte Albóndigas Caseras. Pasa Bocas / Otros: Miel, Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, San Jorge Mortadela Lisa, Maqui, Maqui. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielacasti
|