Diario de Doudoumag, 31 ene. 20

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Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

1390 kcal

Grasa: 47,90g | Prot: 96,03g | Carbh: 134,36g. Desayuno: LU Granola Barre Extra Cookie, Banane. Almuerzo: So Good Chia Mangue Ananas , Bo Bun. Cena: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Maille Moutarde Fins Gourmets, Le Gaulois Escalope de Poulet . Pasa Bocas / Otros: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. más...

2175 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

qu est-ce que c'est ?

31 ene. 20 por el miembro: Ebabragus

31 ene. 20 por el miembro: PlaisirEnCuisine

Pudding de chia et confiture/purée de fruit ?

31 ene. 20 por el miembro: Khynai

Ouiiii pudding de chia coco et mangue

31 ene. 20 por el miembro: Doudoumag

T’as fait comment si ça te dérange pas ?

20 feb. 20 por el miembro: justeperfection

2 cuillères a soupe de graines de chia dans du lait végétal de préférence toute la nuit au frigo. Le lendemain tu ajoute dessus des fruits, des purées d’arachides ou des noix troooop bon!

20 feb. 20 por el miembro: Doudoumag


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