Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 21,83g | Prot: 78,65g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, D'Gari Gelatina de Agua, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Earthbound Farm Espinaca Baby Orgánica , Vegetalistos Zanahoria Baby, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechuga de Pollo. más...
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4755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Skynet10
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