Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 77,10g | Carbh: 216,37g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Grego . Almuerzo: Ovo Cozido, Patinho, Taeq Arroz Integral, Quero Feijão Carioca . Cena: Suco de Maracujá, Tirolez Queijo Minas Padrão, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Limiar Pão Australiano. Pasa Bocas / Otros: Umbu, Umbu, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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