Diario de Tami Fernandes, 31 ene. 20

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Que me julgue quem nunca pecou kkkk! Sim eu troquei o almoço e quebrei um jejum de 20 horas com um donuts 🍩 kkkkk

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

751 kcal

Grasa: 35,82g | Prot: 8,10g | Carbh: 103,32g. Almuerzo: Donuts de Chocolate com Açucar. más...

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Comentarios

Que tentação!!! Saboreie bastante e depois volta à rotina. Fiquei com vontade de fazer isso também. Rsrsrsrs

31 ene. 20 por el miembro: Angélica61

Que delícia!!

31 ene. 20 por el miembro: josi.sq

Na próxima refeição antes de iniciar o jejum já comerei certinho! O segredo é matar a vontade sem cometer exageros e depois retomar! Já tentei fazer dietas que não podia comer nada e não deu certo, assim eu consegui finalmente começar a emagrecer... devagar mas to indo!

31 ene. 20 por el miembro: Tami Fernandes

Esquenta não amiguinha😋segue o baile!👏👏👏

31 ene. 20 por el miembro: Isis Rochaa

te entendo kkk a diferença é tava no jejum, quando chegou em 30h quebrei com uma fatia de bolo de fubá pq esqueci que tava em jejum kkkkkkk

31 ene. 20 por el miembro: Marigps

E está tudo bem, depois de satisfazer sua vontade volte ao foco. bjs

05 feb. 20 por el miembro: Ninhaps


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